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title: "Durante el tratamiento: Las intervenciones que la evidencia respalda"
description: Descubre intervenciones efectivas para combatir la fatiga durante el tratamiento oncológico, respaldadas por investigaciones recientes.
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[Blog SensusCR: Rehabilitación y Fisioterapia en Costa Rica](https://landing.sensuscr.com/blog/sensus)

# [Durante el tratamiento: Las intervenciones que la evidencia respalda](https://landing.sensuscr.com/blog/sensus/durante-el-tratamiento-las-intervenciones-que-la-evidencia-respalda)

 Escrito por [María José Ramirez](https://landing.sensuscr.com/blog/sensus/author/maría-josé-ramirez) | Jul 2, 2026 4:08:40 PM

 El inicio del tratamiento oncológico marca el comienzo de un desafío que para muchos pacientes es tan difícil como la propia enfermedad: la fatiga. Las guías ASCO-SIO 2024 ofrecen un mapa claro de qué intervenciones funcionan —y cuáles no— durante esta etapa crítica.

## Recomendaciones durante el tratamiento activo

##  Infografía 2: Efectividad por Intervención (% ECAs Positivos)    El ejercicio: la intervención con mayor evidencia

Con 17 ECAs (N=2,606), el ejercicio representa el área con mayor volumen de investigación. Los hallazgos son consistentes: tanto el entrenamiento aeróbico como el de resistencia, o la combinación de ambos, reducen la severidad de la FRC. No se encontraron diferencias significativas entre alta y baja-moderada intensidad en la mayoría de los ensayos, lo que otorga flexibilidad clínica para adaptar la prescripción a cada paciente.

| ** Modalidad ** | ** Frecuencia ** | ** Evidencia ** |
| --- | --- | --- |
|  Aeróbico moderado  |  ≥ 3 sesiones/semana  |  Eficacia demostrada (ACSM 2019)  |
|  Aeróbico + resistencia  |  2–3 sesiones/semana  |  Eficacia demostrada (ACSM 2019)  |
|  Resistencia sola  |  2 sesiones/semana  |  Eficacia demostrada (ACSM 2019)  |

##  TCC y Mindfulness: El Componente Cognitivo-Emocional 

 La TCC reconoce que, si bien la fatiga es desencadenada por el cáncer y su tratamiento, las estrategias cognitivas y conductuales del paciente juegan un papel fundamental en su severidad y persistencia. No se trata de que la fatiga 'esté en la cabeza del paciente', sino de que las respuestas maladaptativas —como la catastrofización— la perpetúan. Los programas de mindfulness (especialmente MBSR de 8 semanas) mostraron beneficio consistente en los tres ECAs identificados, con mejoras que alcanzaron su pico al mes post-intervención y se mantuvieron estables. La disponibilidad creciente de versiones online de estos programas amplía significativamente su accesibilidad 

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